メニューと料金
心の奥にいる小さな自分に手を差し伸べるところから、人生は少しずつ変わりはじめます。
もう、ひとりでがんばらなくて大丈夫。一緒に進んでいきましょう。
初回限定
初めの一歩 体験セッション
こんにちは チャイルド
～小さな私に会いに行く～
毎月 3名様 限定
個別カウンセリング＆
インナーチャイルドセラピー 90分9,900円 → 6,600円(税込)
【特典】
セラピー振り返りシート進呈
定員に達した場合は
通常価格9,900円(税込)となりますので、
お早めにお申し込みください
こんな方におすすめです
「自分さえ我慢すれば丸く収まる」と自分を後回しにしてしまう
日々のモヤモヤを「解消できた！」と思っても、また同じモヤモヤが出てくる
何か満たされない思いがあるが、どうしてよいか分からない
自分の「本当はこうしたい」がよく分からない
心の奥底に傷ついている小さな自分がいるような気がする
セラピーでめざす効果
人の言動に傷つきにくくなる
傷ついてもすぐに立ち直ることができる
自分の「こうしたい」を感じ取れるようになる
誰よりも自分のことを大切にできるようになる
他人のことが気にならなくなる
自分のことも他人のことも応援できるようになる
インナーチャイルドセラピーはご自身が
「受けてみたい」と思う気持ちがなければ意味がありませんので、
無理な売り込みなどは一切いたしません。
安心してお申し込みください。
メニューのご案内
今しんどい…を楽にする
半日セッション１回コース
日々のモヤモヤをまずは話してみませんか。
そのモヤモヤの元になっているチャイルドの”思い込み”に触れ、じっくり半日かけて癒しのセッションを提供します。
｜33,000円（税込）
- カウンセリング＆インナーチャイルドセラピー（150～180分×1回）
- フォローカウンセリング（60分×1回）
- 【特典】セッション振り返りレポート
長年の生きづらさを卒業する
実践コース（3カ月・6カ月）
個別セッションでチャイルドとじっくり向き合うコースです。
・チャイルドの傷つきに触れてチャイルドと繋がる
・セラピーを続けてチャイルドと深く繋がる感覚をつかむ
・日常での簡易的なセルフケアができるようになる
を段階的にめざします。
[個別カウンセリング＋セラピー]
- じっくりカウンセリング＆インナーチャイルドセラピー（150～180分×3回）
- 安心のフォローカウンセリング（60分×3回）
- 【特典】セッション振り返りレポート（3回）
- 【特典】あなただけのアファメーション作成（1回）
- 【特典】自宅でできるセルフセラピー誘導音声の提供（2回）
- 【安心保証】メール・LINE相談無制限（期間中＋修了後3カ月）
・１対１で話を聞いてほしい
・今まさに抱えている人間関係のしんどい思いを軽くしたい
・頭で理論を理解するのではなく、癒しを「体感」したい
・自分のペースでじっくり癒しを進めたい
・体のマッサージに行くように心も癒したい
・今の状況を吐き出すことで気持ちが落ち着く
・生きづらさの原因がわかり、繰り返すモヤモヤの頻度が減る
・チャイルドに触れることで心が癒され、生きることが楽になる
・日常生活での簡易的なセルフケアができるようになる
講義とワークで親（家族）との関係性の中での自分を知るコースです。
・脳の仕組みを理解し生きづらさを作り出す要因に気づく
・親からの影響と家庭内の自分の役割を知り、自身の人生脚本を知る
・陥りやすい思考パターンに気づき、日常生活での思考・行動変化を起こす
を段階的にめざします。
[心理学講義＋ワーク]
- 月２回 「本当の私を知る」癒しの実践心理学講義（全6回・各回90分）
・第１回 インナーチャイルドの概念／アダルトチルドレンチェック
・第２回 サバイバルの衝動と対処機構
・第３回 親の内化と親テープ
・第４回 人生脚本と子ども時代の役割
・第５回 機能不全家族12のパターン
・第６回 三角形のドラマからの脱出 - ワークのシェアと振り返り
- 【安心保証】心理学講座録画の繰り返し視聴（修了後6カ月）
- 【安心保証】メール・LINE相談無制限（期間中＋修了後3カ月）
・自身の生きづらさの原因について心理学ベースで知りたい
・家族関係がどのように自分に影響したかを知りたい
・「生きづらさ」を理論として俯瞰してとらえたい
・体感よりもまず座学での学びから入りたい
・他の受講生と学び・気づきをシェアし合いたい
・生きづらさの原因が論理的に理解でき、過去を受け入れやすくなる
・家族との関係性をとらえ直し、家族関係が改善する
・自分の思考パターンを把握し、モヤモヤを回避できるようになる
・日常生活での思考変化・行動変化のポイントがわかる
癒し・学び・実践を重ね、短期間で生きづらさを卒業するコースです。
Aコース→Bコースの順で学びながら、6カ月を通じて非公開Facebookグループで「ありのまま」の自分を出す実践を繰り返すことで
・自分の「本当はこうしたい」をあぶり出して本来の自分を取り戻す
・他者を信頼し「ありのままの自分を出す」ことができるようになる
・癒しの体験を心理学的アプローチで腹落ちさせて根付かせる
・今までの生きづらさを手放し他者との関係性が飛躍的に改善する
状態を段階的にめざし、生きづらさを克服します。
[個別カウンセリング＋セラピー]
[心理学講義＋ワーク]
[非公開コミュニティでの実践]
●前半3カ月：チャイルドとじっくり向き合う（癒しのAコース）
●後半3カ月：親（家族）との関係性の中での自分を知る（学びのBコース）
●6カ月通じて：「ありのままの自分を出しても大丈夫」の実践
[Cコースだけの特典・安心保証]
- 【特典】受講生限定 Facebook非公開グループサロン永久会員権
- 【特典】受講生限定グループZoom会（月１回）
- 【安心保証】心理学講座録画の繰り返し視聴（修了後12カ月）
- 【安心保証】講座修了後、個別フォローアップセッション60分×1回進呈
- 【安心保証】講座修了後、単発の１回セッションコースが「20％off」
A・B・Cコースに興味がある方は、まずは体験セッションをお申し込みください。体験セッションにて、詳細をご案内いたします。
個別セッションの内容について
オンラインで行います
- セッションはすべてZoomを使用してオンラインで行います。
- Zoomでは顔出しでお願いしています。あなたの表情や呼吸を見てあなたに合ったペースでセッションを進めていくためです。
- パソコン・タブレット端末・スマートフォンをご用意ください。
※Zoomの設定のサポートもいたしますのでご安心ください。 - Zoomは通話料はかかりませんが、インターネット通信料がかかります。インターネット通信料はお客様負担となります。
セッションの流れ
ハピネスのセッションは「カウンセリング」「インナーチャイルドセラピー」「アフターフォローカウンセリング」の３点セットになります。
- 初回のみインナーチャイルドセラピーについて簡単に説明いたします（5分程度）
- カウンセリングを行います。あなたが日常生活で悩んでいること・相談したい内容をお聞かせください（15分程度）
- セラピーに入っていきます（90分程度）
- セラピーの振り返りを行います（10分程度）
- 後日、セラピーから見えたあなただけのアファメーション（*）をメールでお送りいたします
- 後日、セラピー後のフォローカウンセリングを行います（60分）
※日程はセラピーから１カ月以内とし、セラピー後にご希望をお伺いして日程調整させていただきます。
「初めの一歩 体験セッション」は1～5まで。時間は1～4まで合わせて60～90分程度になります。
「なりたい自分になるための自己宣言」と言われますが、本当の自分（潜在意識）で望んでいないことを自己宣言しても叶えるのは難しいものです。インナーチャイルドセラピーを通じで「本当に自分が望んでいること」を体感し、それを言語化したものが当方のアファメーションになります。
お申し込みからセッション当日まで
１.セッションのお申し込み
セッションをご希望の方は「こちら」からお申し込みください。
・ご希望の日程
・解決したいと思っているお悩み
・家族構成
など、セッションに必要な内容を入力していただきます。
２.自動返信メールが届きます
お申し込み後のやり取りはメールでさせていただきます。自動返信メールが届かない場合は、以下にご連絡ください。
info※happiness.matrix.jp（※を＠にかえて送信してください）
3.メールでセッションのご案内をいたします
お申し込みから2日以内にメールで以下についてお知らせいたします。
・当日アクセスしていただくZoomのURL
・Zoomの設定方法当日スムーズにアクセスいただくために、事前に一度Zoomにログインできるかどうか確認することをおすすめしております。
４.セッションの当日
・時間になりましたらメールでお知らせしたZoomのURLにアクセスしてください。
・当日はZoomにアクセスするパソコン・タブレット端末・スマートフォン以外にご用意していただくものは特にありません。
セッションはあなたがご自身のために用意した特別な癒しの時間です。
お気に入りの飲み物を準備する・着心地のよい服を着るなど、リラックスしていらしてください。
オンラインであなたにお会いできるのを心より楽しみにしております。
よくあるご質問（抜粋）
Q: インナーチャイルドセラピーを受けるのが初めてです。大丈夫でしょうか？
A: 初めてインナーチャイルドセラピーを受けられる方もたくさんいらっしゃいますので、安心してお申し込みください。セラピーを受ける前に気になることがありましたらLINE等でメッセージいただければくわしくお答えいたします。
Q: 両親から虐待されたことや酷いことを言われた記憶がないのですが、インナーチャイルドの癒しは必要でしょうか？
A: そのようにおっしゃる方はたくさんいらしゃいますが、大事なのは、今、あなたが生きづらさを抱えているのかどうか、人間関係において良くないパターンをくりかえしていないか、です。そしてそこを改善していきたい、本当の自分と繋がりたいと思われるのであれば、このセラピーはあなたにとって価値のある体験になるでしょう。
Q: インナーチャイルドに会えますか？
A: 人によって感じ方は様々ですし、どれだけ深く触れられるかは人それぞれですが、多くのお客様がインナーチャイルドに触れることができています。大切なことは、セラピー中に出てきた思いや感情そのものがインナーチャイルドだということです。
Q: インナーチャイルドを癒しても現実は変わらないのではないですか？
A: 癒しただけで魔法のように現実が変わるわけではありませんので、当セッションはチャイルドを癒すだけで終わりません。
セッションを通して自分の本音に気づき、その声を大切にしながら「日常の行動」や「選択」を少しずつ変えていけるようサポートします。心が変われば、行動が変わる。行動が変われば、現実が変わる。その最初の一歩が「チャイルドと深く繋がること」です。
Q: うまく話せるか自信がありません。大丈夫でしょうか？
A: そのときに出てくる言葉をそのままお話いただければ大丈夫です。言葉につまることもあるかもしれませんが、じっくりカウンセリングしていきます。セラピーではリラックス状態に入りますので、頭で考えず、浮かんだ言葉が口から自然と出るようになります。
Q: オンラインセッションでも効果はありますか？
A: 対面でなくても、Zoomでお顔の表情や呼吸の状態を確認して進めていくので問題ありません。
セッションを受けていただくにあたって
ご注意事項
- セッションの中で知り得た内容は外部に漏らすことはありませんのでご安心ください。感想などをいただいた場合はご了承をいただいてから、紹介させていただくことがあります。
- セッションのお申し込みは、入金確認後に正式に決定いたします。
- 入金後のキャンセル・ご返金は受け付けておりません。日時の変更は可能な限りでしたら受け付けいたします。
以下の方にはお申込みをお断りする場合がございます
当セッションはその場限りの癒しではなく、ご自身が自分と向き合い、ご自身で行動を変えていくことで現実が変化していきます。申し訳ありませんが、以下にあてはまる方にはセッションが有効に働かない可能性がありますので、お申し込みをお断りする場合がございます。
- ヒーリングでその時気持ち良くなればいい
- 簡単にブロックを解除、ビリーフチェンジしてもらいたい
- セッションを受けるだけで現実を大きく変えてもらえる
- インナーチャイルドを癒せば幸せになれると思わない
- 本当のところ、自分はこのままでいいと思っている（変わりたくない）
- 幸せになる覚悟ができていない
- 自分がこうなったのは他の誰かのせい、病気のせい、環境のせいだから仕方ないと思っている
- 1日10分の取り組みが出来ない
- 精神科・心療内科通院中の方（医師にお問い合わせください）
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