インナーチャイルドセラピーについてよくいただくご質問をまとめました。
よくあるご質問
Q: インナーチャイルドセラピーを受けるのが初めてです。大丈夫でしょうか？
A: 初めてインナーチャイルドセラピーを受けられる方もたくさんいらっしゃいますので、安心してお申し込みください。セラピーを受ける前に気になることがありましたらLINE等でメッセージいただければくわしくお答えいたします。
Q: 両親から虐待されたことや酷いことを言われた記憶がないのですが、インナーチャイルドの癒しは必要でしょうか？
A: そのようにおっしゃる方はたくさんいらしゃいますが、大事なのは、今、あなたが生きづらさを抱えているのかどうか、人間関係において良くないパターンをくりかえしていないか、です。そしてそこを改善していきたい、本当の自分と繋がりたいと思われるのであれば、このセラピーはあなたにとって価値のある体験になるでしょう。
Q: インナーチャイルドに会えますか？
A: 人によって感じ方は様々ですし、どれだけ深く触れられるかは人それぞれですが、多くのお客様がインナーチャイルドに触れることができています。大切なことは、セラピー中に出てきた思いや感情そのものがインナーチャイルドだということです。
Q: インナーチャイルドを癒しても現実は変わらないのではないですか？
A: 癒しただけで魔法のように現実が変わるわけではありませんので、当セッションはチャイルドを癒すだけで終わりません。
セッションを通して自分の本音に気づき、その声を大切にしながら「日常の行動」や「選択」を少しずつ変えていけるようサポートします。心が変われば、行動が変わる。行動が変われば、現実が変わる。その最初の一歩が「チャイルドと深く繋がること」です。
Q: うまく話せるか自信がありません。大丈夫でしょうか？
A: そのときに出てくる言葉をそのままお話いただければ大丈夫です。言葉につまることもあるかもしれませんが、じっくりカウンセリングしていきます。セラピーではリラックス状態に入りますので、頭で考えず、浮かんだ言葉が口から自然と出るようになります。
Q: オンラインセッションでも効果はありますか？
A: 対面でなくても、Zoomでお顔の表情や呼吸の状態を確認して進めていくので問題ありません。
Q: Zoomでは顔出しは必要ですか？
A: はい。セラピーをあなたのペースに合わせて効果的に進めていくには、お顔の表情や呼吸の状態を確認して進めていくことが大切ですので、Zoomでは顔出ししていただいております。
Q: 性別問わずセッションを受けられますか？
A: はい。性別問わず、セッションを受けていただけます。
Q: 興味はありますが、スピリチュアル系が苦手で、どうしても怪しいと思ってしまい、受けるのが不安です。
A: 私もいわゆる「スピ系」に苦手意識があったので、お気持ちはよくわかります。「インナーチャイルドセラピーがスピか否か？」は人により見解が異なり、心理学者ユングの「内なる子ども」の概念につながる心理学ベースでもあり、そもそも小さい頃の自分を癒す行為はごく当たり前のこと、とも言える一方で、「目に見えないものへのアプローチ」を「スピ系」と解釈する方もいらっしゃいます。
重要なのは「スピか否か」ではなく「自分がどうしたいか」です。もし少しでも興味があるようでしたら、まずは「初めの一歩セッション」を受けてみることをおすすめします。
Q: 人前で泣きたくありません。セラピーでは泣かされますか？
A: 人前で泣くことへの抵抗はとてもよくわかります。あなたが人前で涙することに抵抗があるのはなぜでしょうか？もしかしたらそこにも「チャイルドが握りしめてきた信念（思い込み）」があるかもしれません。
セラピーは「こうしなきゃ」がない世界です。涙が出るとスッキリする方は多いですが、無理に泣かされることはありません。心がゆるんだときに自然と出てくるものなので、安心してセッションを受けてみてくださいね。泣いてもいいし、泣かなくてもいい。どんなあなたも大歓迎です。
Q: セラピーでは寝転がったり、催眠をかけたりするのですか？
A: 横になる必要はありません。セラピー中は、ふだんは無意識である潜在意識へアクセスしやすくするために、呼吸法などを使って内側に集中しやすい状態にはなりますが、あなたの意識ははっきりしています。また、このセラピーはあなた主体で進んでいきますので、こちらが何か判断したりコントロールするようなことは一切ありませんのでご安心ください。
Q: 何回セッションを受ければ生きづらさを改善できますか？
A: セッションを受けるだけでは現実は変わりません。現実を変えるにはあなたの日々の行動を少しずつ変えていく必要があります。おすすめは以下の進め方になりますが、お気軽にご相談ください。
- インナーチャイルドセラピーが自分に合っているかどうか試してから始めたい方
・「初めの一歩 体験セッション」でインナーチャイルドと出会う体験をする
・合っていると感じたら、自分のペースに合わせて「癒しの半日セッションコース（3回）」または「実践コース」を受ける - セラピーを中心に無理なくマイペースに進めていきたい方
・「癒しの半日セッションコース（3回）」でじっくりインナーチャイルドと向き合う土台を作る
・そのあとは体のマッサージに通うように必要に応じて「１回セッション」を受ける
※途中から「実践コース」への編入も可能です。ご相談ください。 - 集中プログラムで自分で自分を癒せるようになりたい方
・「実践コース」でインナーチャイルドを癒し、日々の行動を変え、「ありのままで大丈夫」の実体験を重ねて自信を養い、永久的なセルフケアの方法を体得する
※まずは3カ月コースから始めて、途中から6カ月コースへの編入も可能です。ご相談ください。
セッションを受けていただくにあたって
ご注意事項
- セッションの中で知り得た内容は外部に漏らすことはありませんのでご安心ください。感想などをいただいた場合はご了承をいただいてから、紹介させていただくことがあります。
- セッションのお申し込みは、入金確認後に正式に決定いたします。
- 入金後のキャンセル・ご返金は受け付けておりません。日時の変更は可能な限りでしたら受け付けいたします。
以下の方にはお申込みをお断りする場合がございます
当セッションはその場限りの癒しではなく、ご自身が自分と向き合い、ご自身で行動を変えていくことで現実が変化していきます。申し訳ありませんが、以下にあてはまる方にはセッションが有効に働かない可能性がありますので、お申し込みをお断りする場合がございます。
- ヒーリングでその時気持ち良くなればいい
- 簡単にブロックを解除、ビリーフチェンジしてもらいたい
- セッションを受けるだけで現実を大きく変えてもらえる
- インナーチャイルドを癒せば幸せになれると思わない
- 本当のところ、自分はこのままでいいと思っている（変わりたくない）
- 幸せになる覚悟ができていない
- 自分がこうなったのは他の誰かのせい、病気のせい、環境のせいだから仕方ないと思っている
- 1日10分の取り組みが出来ない
- 精神科・心療内科通院中の方（医師にお問い合わせください）
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