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10の項目でセルフ診断！
あなたの心の中に隠れている「小さな私」の SOS の状態を診断し、これからの対処法についてお伝えします。
「気にしない人の思考」と「気にしやすい人の思考」を比較し、その違いと、振り回されない思考法を取り入れる方法をお伝えします。
簡単なワークでも効果は絶大。
頭では理解しにくい「自分を大切にする感覚」を体感することができます。
生きづらさ卒業の鍵を握る「インナーチャイルド」の正体と癒しのプロセスを、わかりやすく解説します。
毎日読み返すだけで安心が増える「心のお守り」になる言葉集。心のブレーキを少しずつ外していきましょう！
以下のうち、いくつが当てはまりますか？
特典を手に入れて、このような「生きづらさ」を手放す一歩を踏み出してください。
- 人の言動に傷つきやすく引きずりやすい。
- 解消できた！と思っても同じモヤモヤが何度も出てくる。
- 自分の意見を言えない。
- 嫌なことでもNOと断れない。
- 納得してなくても「わかりました」と言ってしまう。
- 自分さえ我慢すれば…と場を収めてしまう。
- 圧の強い人・声の大きい人が怖い。
- 特定の人の言動にイライラしてしまう。
- 人にバカにされたように感じる。
- ネガティブな感情を手放したい。
- 私はもっとポジティブなはずなのにそうなれない。
- 誰かに肯定してもらいたい。
